くしゃみをとめるのは変? [精神世界・自己制御]
くしゃみというのは予想以上に体に負担がかかるものらしい。
くしゃみで肋骨が折れたというお年寄りもいるとか。そこまでで
はないにせよ、喉が痛く感じることは誰にでもあることだろう。
くしゃみのダメージを軽減する方法として、僕はくしゃみの瞬間
に「喉を開ける」ということをする。ハクションの直前に喉を開け、
くしゃみと同じ方向に息を自分から大きく吐き出すのだ。「ハクシ
ョン」ではなく「ハー」となる。普通は狭まった喉を空気が通るため
強い振動が起こり喉を傷めるが、通り道を広くすることでそれが
解消される。
「喉を開ける」というのは声楽をする人にはごく日常的な喉の使
い方で、演劇などをする人にとっても馴染みのあるものだ。一般
の人がそれを必要とされる場面は、内科で喉を見てもらう時「喉
を広げて!」と言われるあの時だろう。
僕は学生時代に人形劇のクラブだったので、「アメンボ赤いな
あいうえお…」などの発声練習を喉を開けて、腹式呼吸でやらさ
れたので、この技を自然に思いついた。
しかし、これはくしゃみを止めてはいない。そこであれこれやって
みた結果、くしゃみを止める方法を見つけた。
くしゃみは息を吐き出す前にまず必ず息を吸い込む段階がある。
この吸い込む時にわざとこれ以上できないというくらいにまず息を
吸い込み、その後、そーっと息を吐き出すのだ。
こうすればくしゃみはせずに済む。
お試しあれ。
くしゃみで肋骨が折れたというお年寄りもいるとか。そこまでで
はないにせよ、喉が痛く感じることは誰にでもあることだろう。
くしゃみのダメージを軽減する方法として、僕はくしゃみの瞬間
に「喉を開ける」ということをする。ハクションの直前に喉を開け、
くしゃみと同じ方向に息を自分から大きく吐き出すのだ。「ハクシ
ョン」ではなく「ハー」となる。普通は狭まった喉を空気が通るため
強い振動が起こり喉を傷めるが、通り道を広くすることでそれが
解消される。
「喉を開ける」というのは声楽をする人にはごく日常的な喉の使
い方で、演劇などをする人にとっても馴染みのあるものだ。一般
の人がそれを必要とされる場面は、内科で喉を見てもらう時「喉
を広げて!」と言われるあの時だろう。
僕は学生時代に人形劇のクラブだったので、「アメンボ赤いな
あいうえお…」などの発声練習を喉を開けて、腹式呼吸でやらさ
れたので、この技を自然に思いついた。
しかし、これはくしゃみを止めてはいない。そこであれこれやって
みた結果、くしゃみを止める方法を見つけた。
くしゃみは息を吐き出す前にまず必ず息を吸い込む段階がある。
この吸い込む時にわざとこれ以上できないというくらいにまず息を
吸い込み、その後、そーっと息を吐き出すのだ。
こうすればくしゃみはせずに済む。
お試しあれ。
筋肉を知るのは変? [精神世界・自己制御]
過去記事「気功は変?」
http://zanki.blog.so-net.ne.jp/2009-03-12
では、気功のさまざまな動作の意図は体を内部まで隈なく動かし、
滞りを無くす事だと書いた。
過去記事「うつ病治療は変?」
http://zanki.blog.so-net.ne.jp/2012-02-12
では、自分で自分の気分を操る様をMRIによってリアルタイムで
トレースし確かめることが出来るようになったと書いた。
最近あるダイエット本を手に取る機会があり、ダイエットには運
動や食事よりもまず、色々な筋肉の協力が必須であるらしいと知
らされた。
気功に内観というある種の訓練がある。自分自身の体の内部
外部に意識を集中し、痛みや冷熱、動きなどあらゆる事を感じ、
イメージし、知るというものだ。
ダイエットというよりも基本的な健康の為に自分の筋肉の全て
を知る事は、すばらしく有効なのではないかと僕は考える。
そこで、昨今の技術なら実現可能で、是非実現してほしいこと
がある。身体の何か所かにセンサーを付け、自分のどの筋肉が
どう動いているのかをリアルタイムで見ることができるシステム
だ。wiiやスマホのレベルで十分可能じゃないかと思う。
物真似芸人のコロッケは、このようなシステム無しに自分の表
情筋を自在に操れるようになったわけだが、一般人もこんなシ
ステムがあれば、体の深部の筋肉の動きを感じ、自在に動か
せるようになるのも容易じゃないだろうか。それはヨガの達人の
領域。
自分の身体なのだからもっとよく知り、もっと自在に動かせる
ようになるべきだと思う。
http://zanki.blog.so-net.ne.jp/2009-03-12
では、気功のさまざまな動作の意図は体を内部まで隈なく動かし、
滞りを無くす事だと書いた。
過去記事「うつ病治療は変?」
http://zanki.blog.so-net.ne.jp/2012-02-12
では、自分で自分の気分を操る様をMRIによってリアルタイムで
トレースし確かめることが出来るようになったと書いた。
最近あるダイエット本を手に取る機会があり、ダイエットには運
動や食事よりもまず、色々な筋肉の協力が必須であるらしいと知
らされた。
気功に内観というある種の訓練がある。自分自身の体の内部
外部に意識を集中し、痛みや冷熱、動きなどあらゆる事を感じ、
イメージし、知るというものだ。
ダイエットというよりも基本的な健康の為に自分の筋肉の全て
を知る事は、すばらしく有効なのではないかと僕は考える。
そこで、昨今の技術なら実現可能で、是非実現してほしいこと
がある。身体の何か所かにセンサーを付け、自分のどの筋肉が
どう動いているのかをリアルタイムで見ることができるシステム
だ。wiiやスマホのレベルで十分可能じゃないかと思う。
物真似芸人のコロッケは、このようなシステム無しに自分の表
情筋を自在に操れるようになったわけだが、一般人もこんなシ
ステムがあれば、体の深部の筋肉の動きを感じ、自在に動か
せるようになるのも容易じゃないだろうか。それはヨガの達人の
領域。
自分の身体なのだからもっとよく知り、もっと自在に動かせる
ようになるべきだと思う。
下痢止め法は変? [精神世界・自己制御]
あと5分我慢できればトイレに辿り着く…、なんて時に
僕がやるのは「背中の上の方に意識をもっていく。」と
いうもの。
これが有効なのはきっとそれなりの理由があると思っ
てるんたけど、効果があるのは僕だけだろうか?
僕がやるのは「背中の上の方に意識をもっていく。」と
いうもの。
これが有効なのはきっとそれなりの理由があると思っ
てるんたけど、効果があるのは僕だけだろうか?
ミラクルフルーツは変? [精神世界・自己制御]
毎日毎日、単純でしんどい仕事をしていると、当然ながら
嫌になり、どうにかならないものかとしょっちゅう思う。わけの
わからない上司に腹が立つことも多い。
(もちろん世の勤め人のほとんどは、同様な日々を送ってい
ることだろう)
こういう場合の対処法としてビジネス本や自己啓発セミナー
なんかだと、考え方や視点を変えるなんていうありきたりな事
を教えるのだろーと思うが、そういう消極的でぬるい手段で
はなく明確で物理的な手段はないものか…と。
そんな時ふと頭に浮かんだのは、昔、池袋ナンジャタウン
で食べたミラクルフルーツだ。フルーツというよりは種のよう
な見た目のソレを舌の上で数分転がしてからレモンをかじる
と酸っぱさを甘みとして感じるようになるというものだ。
ドラえもんの道具ではないが、ミラクルキャンディーとかいっ
て、それを舐めると辛いことが喜びになり、嫌な奴が好きにな
るなんてものが開発されないだろうかと思う。
10年前の人がこんな事をブログに書いたら単なる妄想だが、
近年の脳科学の進歩を考えれば十分ありえる事じゃないか
と思う。人間の感情なんて、化学的、電気的に制御されてる
んだから。
それに経験的にも、すごく好きになった異性は、最初はすご
く嫌いだったりするし、私には理解できないが、苦痛を快感と
うけとめるSMというものが古くからあるわけだから、ちょっと
研究するだけで簡単に実現できるのではないだろうか?
もっともそんなものが開発されてまっさきに与えられるのは
兵士だったりするかと思うと、まずいかなー?
嫌になり、どうにかならないものかとしょっちゅう思う。わけの
わからない上司に腹が立つことも多い。
(もちろん世の勤め人のほとんどは、同様な日々を送ってい
ることだろう)
こういう場合の対処法としてビジネス本や自己啓発セミナー
なんかだと、考え方や視点を変えるなんていうありきたりな事
を教えるのだろーと思うが、そういう消極的でぬるい手段で
はなく明確で物理的な手段はないものか…と。
そんな時ふと頭に浮かんだのは、昔、池袋ナンジャタウン
で食べたミラクルフルーツだ。フルーツというよりは種のよう
な見た目のソレを舌の上で数分転がしてからレモンをかじる
と酸っぱさを甘みとして感じるようになるというものだ。
ドラえもんの道具ではないが、ミラクルキャンディーとかいっ
て、それを舐めると辛いことが喜びになり、嫌な奴が好きにな
るなんてものが開発されないだろうかと思う。
10年前の人がこんな事をブログに書いたら単なる妄想だが、
近年の脳科学の進歩を考えれば十分ありえる事じゃないか
と思う。人間の感情なんて、化学的、電気的に制御されてる
んだから。
それに経験的にも、すごく好きになった異性は、最初はすご
く嫌いだったりするし、私には理解できないが、苦痛を快感と
うけとめるSMというものが古くからあるわけだから、ちょっと
研究するだけで簡単に実現できるのではないだろうか?
もっともそんなものが開発されてまっさきに与えられるのは
兵士だったりするかと思うと、まずいかなー?
うつ病治療は変? [精神世界・自己制御]
2012年2月12日放映のNHKスペシャル「ここまで来た!うつ病治療」
今回はやや内容が薄いもののやはりNHKはいい番組を作る。
強力な磁気刺激をポジティブな気持ちを司る脳の領域に加え血流
の改善を図り、効果をあげている治療がアメリカでは始まっている。
その効果は疑う余地のないほどのもののようだが、ご多分にもれ
ず日本ではいつになったら承認されるか分からないらしい。僅かに
調査捕鯨のようにテストケースのような患者にだけ試すことが許さ
れているとのこと。
それでも治らない患者には胸部に埋め込んだバッテリーから脳ま
で電線を通す手術まで施すという。言わばペースメーカーの脳版だ。
やっぱりアメリカにはかなわないなー。
しかしそこまでの話は科学の発達を考えれば、当然の流れで、や
るかやらないかの問題でしかなく、特に驚くにはあたらない。
嬉しいのは次のネタ。軽度の患者の治療法。患者をMRIか何か
にかけたままにし、脳内活動をリアルタイムで観察する。この時、
脳の幸福感を感じる領域の活動を棒グラフにして患者に見せる。
医師は「ハッピーな事を連想して、その棒グラフを上昇させて下さ
い。」と指示を出す。患者は楽しい旅行や愛犬を思い出したりして
棒グラフを上昇させる。ある意味ゲームだ。これにより活動が低下
していたポジティブな気持ちを司る脳の領域を活性化させるコツを
つかむことが出来る。
何が嬉しいかって?これはまさにヨガやほとんどの精神世界系の
お話でお奨めされていたテクニックを可視化し客観的、科学的に練
習できるという事。やっぱり科学はすばらしいですね。
今回はやや内容が薄いもののやはりNHKはいい番組を作る。
強力な磁気刺激をポジティブな気持ちを司る脳の領域に加え血流
の改善を図り、効果をあげている治療がアメリカでは始まっている。
その効果は疑う余地のないほどのもののようだが、ご多分にもれ
ず日本ではいつになったら承認されるか分からないらしい。僅かに
調査捕鯨のようにテストケースのような患者にだけ試すことが許さ
れているとのこと。
それでも治らない患者には胸部に埋め込んだバッテリーから脳ま
で電線を通す手術まで施すという。言わばペースメーカーの脳版だ。
やっぱりアメリカにはかなわないなー。
しかしそこまでの話は科学の発達を考えれば、当然の流れで、や
るかやらないかの問題でしかなく、特に驚くにはあたらない。
嬉しいのは次のネタ。軽度の患者の治療法。患者をMRIか何か
にかけたままにし、脳内活動をリアルタイムで観察する。この時、
脳の幸福感を感じる領域の活動を棒グラフにして患者に見せる。
医師は「ハッピーな事を連想して、その棒グラフを上昇させて下さ
い。」と指示を出す。患者は楽しい旅行や愛犬を思い出したりして
棒グラフを上昇させる。ある意味ゲームだ。これにより活動が低下
していたポジティブな気持ちを司る脳の領域を活性化させるコツを
つかむことが出来る。
何が嬉しいかって?これはまさにヨガやほとんどの精神世界系の
お話でお奨めされていたテクニックを可視化し客観的、科学的に練
習できるという事。やっぱり科学はすばらしいですね。
フルフィルメントは変?(その4) [精神世界・自己制御]
問13.『瞑想が瞑想してくれるので、とても楽で、簡単です。』
っていうこの辺が全く解らないんですが?
答)はい。してくれるんです、本当に。
問14.『そのストレスの原因とは、『 観念 』です。通常私たちが意
識的、無意識的に信じている常識でもあります。特にハート
マントラを実習すると、私たちのハートを閉じている観念を
解放してくれます。』
って、ありますけど、観念って全く無かったら人間て、動け
ませんよね。
答)はい、観念は過去の経験などの情報でもありますから、それが
全く無かったら、私たちはしゃべることすら出来ません。ただ
悪い観念だけを瞑想が自動的に捨ててくれるんです。
問15.観念に良い悪いがある?
答)良い悪いというより、不必要かどうかですね。過去には必要で
も今はもういらなくなった観念とか、邪魔になる観念とか。そ
れを自動的に捨ててくれます。
問16.自動的に?どうやって、必要か不必要かを瞑想が判別できるの?
答)不必要な観念は宇宙との摩擦を起こして熱を生じるのでそれで
判りますます。たとえばクンダリニーですが、火のヨーガと言
われたりするように、覚醒時には必ず高熱を感じるものだと誤
解されがちなんですが、あの熱は間違って急激な覚醒をし宇宙
と摩擦を起こした結果生じたものなんです。本来はゆっくりと
覚醒させるのが正しい。この瞑想でもクンダリニーは覚醒しま
すが、自動的にゆっくり覚醒するので、本人には自覚はありま
せん。でも覚醒が完了すれば、ちゃんとその効果は得られます。
問17.過去にオウムの信者からクンダリニーの体験を聞いた事がありま
したが、やはり誤った指導を受けていたのですね?
答)あの教団も最初は純粋に追及していたんでしょうけどね。
問18.インドといえば、この瞑想でもチャクラの概念は含まれていま
すか?
答)勿論です。ただ、その使い方も全て自動的にやってくれるので、
チャクラの機能を個別に使ったり意識したりする必要は皆無です。
以上の質疑応答から私が感じたこと。
①基本的には全て自覚は得られない。それをフォローと称して、感
覚があると思い込むように誘導していく。
②彼らは、能力者という感じはしない。この手法を良いと思ってやって
いるようだ。それも奉仕的精神というより、正当なビジネスとして。
っていうこの辺が全く解らないんですが?
答)はい。してくれるんです、本当に。
問14.『そのストレスの原因とは、『 観念 』です。通常私たちが意
識的、無意識的に信じている常識でもあります。特にハート
マントラを実習すると、私たちのハートを閉じている観念を
解放してくれます。』
って、ありますけど、観念って全く無かったら人間て、動け
ませんよね。
答)はい、観念は過去の経験などの情報でもありますから、それが
全く無かったら、私たちはしゃべることすら出来ません。ただ
悪い観念だけを瞑想が自動的に捨ててくれるんです。
問15.観念に良い悪いがある?
答)良い悪いというより、不必要かどうかですね。過去には必要で
も今はもういらなくなった観念とか、邪魔になる観念とか。そ
れを自動的に捨ててくれます。
問16.自動的に?どうやって、必要か不必要かを瞑想が判別できるの?
答)不必要な観念は宇宙との摩擦を起こして熱を生じるのでそれで
判りますます。たとえばクンダリニーですが、火のヨーガと言
われたりするように、覚醒時には必ず高熱を感じるものだと誤
解されがちなんですが、あの熱は間違って急激な覚醒をし宇宙
と摩擦を起こした結果生じたものなんです。本来はゆっくりと
覚醒させるのが正しい。この瞑想でもクンダリニーは覚醒しま
すが、自動的にゆっくり覚醒するので、本人には自覚はありま
せん。でも覚醒が完了すれば、ちゃんとその効果は得られます。
問17.過去にオウムの信者からクンダリニーの体験を聞いた事がありま
したが、やはり誤った指導を受けていたのですね?
答)あの教団も最初は純粋に追及していたんでしょうけどね。
問18.インドといえば、この瞑想でもチャクラの概念は含まれていま
すか?
答)勿論です。ただ、その使い方も全て自動的にやってくれるので、
チャクラの機能を個別に使ったり意識したりする必要は皆無です。
以上の質疑応答から私が感じたこと。
①基本的には全て自覚は得られない。それをフォローと称して、感
覚があると思い込むように誘導していく。
②彼らは、能力者という感じはしない。この手法を良いと思ってやって
いるようだ。それも奉仕的精神というより、正当なビジネスとして。
フルフィルメントは変?(その3) [精神世界・自己制御]
問8.高橋さんはレイキもなさっていたとのことですが、今でもレイキを
使うことはありますか?
答)いえ、もうほとんど使わなくなりましたね。この瞑想をすると、
些末な事に気をとられなくなり、そうするとレイキには関心がな
くなるというか。
問9.レイキも効果はあるとお考えですか?
答)はい。それこそ亜流が増えて、その力はどの流れをくむかにもだ
いぶ左右されると思います。臼井さんは本当にすごいパワーをお
持ちだったようですが。
問10.レイキは宇宙から勝手にエネルギーが自分に流れ込んでくるといい、
この瞑想では「空」からやはりエネルギーが流れ込んでくるとい
う。エネルギーって、そんなあっちこっちから取り込めるものな
んですか?
答)ええ、いろんなところから。そうだと思います。
問11.精神世界でいうこういうエネルギーは物理学のエネルギーとは違う
し測定もできないと思いますが、高橋さんは信じるというか実感さ
れてるわけですね?
答)はい。
問12.『瞑想をするたびに、「オジャス」という精妙な物質が体内で自動
生成され、分泌されます。これは生命エネルギーが凝縮されたも
のだといわれ…、』
とありますが、このオジャスは物質であるとうたっているから
には、採取も分析も可能なはずですが?
答)ごく微量なのでそういった事はまだ行われていません。15時間
とかの長い瞑想の時に皮膚に現れることがあり、汗とは違う透
明なもので、美容にいいというのでそのまま肌に塗り広げると、
ヌルヌルした感触があります。
使うことはありますか?
答)いえ、もうほとんど使わなくなりましたね。この瞑想をすると、
些末な事に気をとられなくなり、そうするとレイキには関心がな
くなるというか。
問9.レイキも効果はあるとお考えですか?
答)はい。それこそ亜流が増えて、その力はどの流れをくむかにもだ
いぶ左右されると思います。臼井さんは本当にすごいパワーをお
持ちだったようですが。
問10.レイキは宇宙から勝手にエネルギーが自分に流れ込んでくるといい、
この瞑想では「空」からやはりエネルギーが流れ込んでくるとい
う。エネルギーって、そんなあっちこっちから取り込めるものな
んですか?
答)ええ、いろんなところから。そうだと思います。
問11.精神世界でいうこういうエネルギーは物理学のエネルギーとは違う
し測定もできないと思いますが、高橋さんは信じるというか実感さ
れてるわけですね?
答)はい。
問12.『瞑想をするたびに、「オジャス」という精妙な物質が体内で自動
生成され、分泌されます。これは生命エネルギーが凝縮されたも
のだといわれ…、』
とありますが、このオジャスは物質であるとうたっているから
には、採取も分析も可能なはずですが?
答)ごく微量なのでそういった事はまだ行われていません。15時間
とかの長い瞑想の時に皮膚に現れることがあり、汗とは違う透
明なもので、美容にいいというのでそのまま肌に塗り広げると、
ヌルヌルした感触があります。
フルフィルメントは変?(その2) [精神世界・自己制御]
問1.『瞑想を習う最初の日に、プージャという素朴なセレモニー
を行います。プージャは、この瞑想の叡智を守り伝えて来
た古代のマスター達のエネルギーを借りてマントラとヤント
ラに「空」の波動を与え、活性化するためのものです。』
と、ありますが、古代のマスター達とはどういう存在ですか?
答)この瞑想を伝承してきた方々で、過去に実在し亡くなってい
る人もいれば、千年以上経ついまでもヒマラヤで修行を続け
ているというババジのような伝説的な人もいます。もはや肉
体を持たない超越的な状態で存在しています。この瞑想は、
何千年も前にインドで生まれたものなので、マスター達のほ
とんどはインド人です。
*「肉体を超越した存在」。精神世界では必ず登場する設定だ。
問2.プージャとは、灌頂やイニシエーション、アチューンメントなど
と似たようなものですか?
答)まったく違います。花や果物を供え、私たち二人がサンスク
リット語の短い歌を歌います。きっと発音は正しくないと思い
ますが、それは問題ではありません。
*厳密さを追求しない点も、精神世界では典型的な特徴。
問3.ここでいう「空」とは、潜在意識の状態ですか?それとも仏教
などでいう「空」ですか?
答)潜在意識ではありません。仏教の「空」と同じです。どんな
状態かは口では説明できないので体験してもらうしかありま
せん。ただ、そこでは他者との境界が希薄になる感じがあり
ます。「空」は仏教ではある意味終着点、目標ですが、この
瞑想では、始めた最初の日から「空」にたどり着き、そこから
がスタートです。
ただ、一切経験したことのない感覚なので、最初のうちは、
「空」にたどり着いている事に気が付くことは出来ません。
なので、私たち教師が、「空」にたどり着いている事を教え
てあげたりします。
問4.どうやって生徒が「空」にたどり着けたか判るのですか?
答)瞑想後に話を聞き、それで判ります。また、この瞑想を行う
と、呼気の二酸化炭素含有量の測定により、代謝が20%
近く低下することがわかっていて、それでも判ります。
問5.代謝が下がった事は、体が休息またはリラックスしているとは
言えても「空」に達した証拠にはならないのでは?
答)あ、確かに証拠にはなりませんね。
問6.マントラ、ヤントラをプージャで伝授するというのは、レイキに
おいて、マントラ、シンボルをアチューンメントで伝授するとい
うのに酷似しています。それに信じなくても大丈夫という点も。
この瞑想はレイキの改良版とか亜流とかではないのですか?
答)レイキとは全く無関係です。この瞑想は、ボブ・フィックスと
いうアメリカ人が、チャネリングやTM瞑想を経たのち、イン
ドの修行や文献から再発見したものです。
レイキが関東大震災頃に誕生した新しい手法であるのに対し、
この瞑想は、数千年前からインドで、庶民には教えられること
なく伝承されてきたものです。
また、レイキはヒーリングに主眼がおかれていますが、この
瞑想は自分自身に重きを置いています。いわば小乗仏教的。
この瞑想にも先の段階へ進めばヒーリングテクニックもあるこ
とはありますが。
*ここで肝心の質問をし忘れた。なぜ庶民には教えなかったのか?
問7.では、高橋さんはアメリカに行って英語で教わってきたのですか?
答)いえ、最初は日本の教師に教わって、最後にボブに教わりました。
その時ボブはすでにタイに移住していたので、タイで英語の通訳
の人を頼んで教わりました。
を行います。プージャは、この瞑想の叡智を守り伝えて来
た古代のマスター達のエネルギーを借りてマントラとヤント
ラに「空」の波動を与え、活性化するためのものです。』
と、ありますが、古代のマスター達とはどういう存在ですか?
答)この瞑想を伝承してきた方々で、過去に実在し亡くなってい
る人もいれば、千年以上経ついまでもヒマラヤで修行を続け
ているというババジのような伝説的な人もいます。もはや肉
体を持たない超越的な状態で存在しています。この瞑想は、
何千年も前にインドで生まれたものなので、マスター達のほ
とんどはインド人です。
*「肉体を超越した存在」。精神世界では必ず登場する設定だ。
問2.プージャとは、灌頂やイニシエーション、アチューンメントなど
と似たようなものですか?
答)まったく違います。花や果物を供え、私たち二人がサンスク
リット語の短い歌を歌います。きっと発音は正しくないと思い
ますが、それは問題ではありません。
*厳密さを追求しない点も、精神世界では典型的な特徴。
問3.ここでいう「空」とは、潜在意識の状態ですか?それとも仏教
などでいう「空」ですか?
答)潜在意識ではありません。仏教の「空」と同じです。どんな
状態かは口では説明できないので体験してもらうしかありま
せん。ただ、そこでは他者との境界が希薄になる感じがあり
ます。「空」は仏教ではある意味終着点、目標ですが、この
瞑想では、始めた最初の日から「空」にたどり着き、そこから
がスタートです。
ただ、一切経験したことのない感覚なので、最初のうちは、
「空」にたどり着いている事に気が付くことは出来ません。
なので、私たち教師が、「空」にたどり着いている事を教え
てあげたりします。
問4.どうやって生徒が「空」にたどり着けたか判るのですか?
答)瞑想後に話を聞き、それで判ります。また、この瞑想を行う
と、呼気の二酸化炭素含有量の測定により、代謝が20%
近く低下することがわかっていて、それでも判ります。
問5.代謝が下がった事は、体が休息またはリラックスしているとは
言えても「空」に達した証拠にはならないのでは?
答)あ、確かに証拠にはなりませんね。
問6.マントラ、ヤントラをプージャで伝授するというのは、レイキに
おいて、マントラ、シンボルをアチューンメントで伝授するとい
うのに酷似しています。それに信じなくても大丈夫という点も。
この瞑想はレイキの改良版とか亜流とかではないのですか?
答)レイキとは全く無関係です。この瞑想は、ボブ・フィックスと
いうアメリカ人が、チャネリングやTM瞑想を経たのち、イン
ドの修行や文献から再発見したものです。
レイキが関東大震災頃に誕生した新しい手法であるのに対し、
この瞑想は、数千年前からインドで、庶民には教えられること
なく伝承されてきたものです。
また、レイキはヒーリングに主眼がおかれていますが、この
瞑想は自分自身に重きを置いています。いわば小乗仏教的。
この瞑想にも先の段階へ進めばヒーリングテクニックもあるこ
とはありますが。
*ここで肝心の質問をし忘れた。なぜ庶民には教えなかったのか?
問7.では、高橋さんはアメリカに行って英語で教わってきたのですか?
答)いえ、最初は日本の教師に教わって、最後にボブに教わりました。
その時ボブはすでにタイに移住していたので、タイで英語の通訳
の人を頼んで教わりました。
フルフィルメントは変?(その1) [精神世界・自己制御]
フルフィルメント瞑想という耳慣れない瞑想をネットで知り、
都内でいくつかあるサロンのうち、五反田にあるサロンの
無料説明会に行ってきた。
録音したわけではないので、正確ではないけれど、覚え
ていることを書きとめておこう。
その場所は五反田駅よりも、大崎駅からほど近くgoogle
マップとストリートビューであらかじめじっくり確認しておけ
ば、迷うことなく行くことができる。アクセスはとてもいいと思
うが、その道すがらは店舗がほとんどない殺風景なものだ。
マンションに着くと、2棟あるので管理人室のようなところ
でたずねると、ここの上だと教えられ、小さなエレベータで
4階にあがる。節電のせいもあるのか廊下は真っ暗で、そ
こに金属のドアが並んでいる様は、マンションというより古
い団地の雰囲気だ。ここで事務所などに使われている部屋
はわずかで、基本的には一般人の住居だ。
約束の5分前にベルをならすと、高橋賢一、麻生紀子の
両氏に笑顔で招き入れられる。扉を開けるとすぐに部屋。
ここで一般家庭が生活するのは狭いなと感じながら、二人
掛け?のソファに腰を下ろすが…。
「え?」もうすぐ時間なのに他に誰もいない。説明会といい
ながら参加者は僕一人か。どーりで、ホームページの予約
カレンダーがどんどん埋まっていくわけだ。
一対一で丁寧に説明したいというのがその趣旨のようだ。
麦茶が出され、低いテーブルを挟んで、お二人も対面に座
り、さてと…。脇のテレビにホームページとほぼ同じ内容が、
映し出されている。普通は、それを使って順をおって説明し、
疑問があればそのつど質問、という形式をとっているようだが、
私は既にホームページにざっと目を通し、疑問を箇条書きして
きたので、それをもとにお話をうかがうことにした。
都内でいくつかあるサロンのうち、五反田にあるサロンの
無料説明会に行ってきた。
録音したわけではないので、正確ではないけれど、覚え
ていることを書きとめておこう。
その場所は五反田駅よりも、大崎駅からほど近くgoogle
マップとストリートビューであらかじめじっくり確認しておけ
ば、迷うことなく行くことができる。アクセスはとてもいいと思
うが、その道すがらは店舗がほとんどない殺風景なものだ。
マンションに着くと、2棟あるので管理人室のようなところ
でたずねると、ここの上だと教えられ、小さなエレベータで
4階にあがる。節電のせいもあるのか廊下は真っ暗で、そ
こに金属のドアが並んでいる様は、マンションというより古
い団地の雰囲気だ。ここで事務所などに使われている部屋
はわずかで、基本的には一般人の住居だ。
約束の5分前にベルをならすと、高橋賢一、麻生紀子の
両氏に笑顔で招き入れられる。扉を開けるとすぐに部屋。
ここで一般家庭が生活するのは狭いなと感じながら、二人
掛け?のソファに腰を下ろすが…。
「え?」もうすぐ時間なのに他に誰もいない。説明会といい
ながら参加者は僕一人か。どーりで、ホームページの予約
カレンダーがどんどん埋まっていくわけだ。
一対一で丁寧に説明したいというのがその趣旨のようだ。
麦茶が出され、低いテーブルを挟んで、お二人も対面に座
り、さてと…。脇のテレビにホームページとほぼ同じ内容が、
映し出されている。普通は、それを使って順をおって説明し、
疑問があればそのつど質問、という形式をとっているようだが、
私は既にホームページにざっと目を通し、疑問を箇条書きして
きたので、それをもとにお話をうかがうことにした。
パウル君の奇跡は変? [精神世界・自己制御]
ドイツの水族館にいるタコのパウル君。
今回のワールドカップ決勝までの連続8試合の勝敗を全て当てた。
偶然で当たる確立は2の8乗分の1。つまり256分の1。
タコなんだから、サッカーのサの字さえ知るはずもない。これが単な
る偶然だという事に疑問をさしはさむ余地はない。
ということは、世の中で起こる256分の1程度の出来事は、奇跡でも
なんでもないという判断基準が容易に手に入ったと思えばいいな。
2の8乗。ちょうどタコの足も八本だから、これを「タコの確率」とでも
呼ぼうか。一見、奇跡にみえるような事に出くわした時に「それ、タコの
確率じゃん。」ってな使い方をする。
今回のワールドカップ決勝までの連続8試合の勝敗を全て当てた。
偶然で当たる確立は2の8乗分の1。つまり256分の1。
タコなんだから、サッカーのサの字さえ知るはずもない。これが単な
る偶然だという事に疑問をさしはさむ余地はない。
ということは、世の中で起こる256分の1程度の出来事は、奇跡でも
なんでもないという判断基準が容易に手に入ったと思えばいいな。
2の8乗。ちょうどタコの足も八本だから、これを「タコの確率」とでも
呼ぼうか。一見、奇跡にみえるような事に出くわした時に「それ、タコの
確率じゃん。」ってな使い方をする。