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気分の慣性の法則は変? [精神世界・自己制御]

 自分は運動嫌いだし…、とか出無精だし…とか思って、諦めて
運動不足でメタボになるがままって人は多いんじゃないだろうか?

 でもその思い込みはちょっと違うと思った方がいい。

 静止した物体は力を加えない限り静止し続け、
 動いている物体は力を加えない限りその動きを続ける。

 ご存じ物理学の「慣性の法則」だが、これは人間の「気持ち」に
も当てはまる。

 体を動かさないと、意志の力を加えない限り運動しない生活が
続くが、ひとたび散歩やジョギングを始めると、それを止めさせる
力が働かない限り、やり続ける。止めるのが気持ち悪い、抵抗感
が生じるものだ。

 だからこの性質を利用して、運動嫌いという思い込みは捨てて
体を動かしてみると案外、運動好きかもということになるんじゃな
いかな?
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